Запоры

[lada_s]

Как вылечить эту неприятную болезнь?!

[Дарья]

Правильное питание и всё будет ок!

[Tomasha]

Ложечку оливкового масла натощак и все будет как часы.

[eva12333]

Есть три способа борьбы с запорами:
1.радикально поменять питание;
2.привести в порядок образ жизни (вовремя спать, принимать пищу, работать);
3.включить в рацион пищу, богатую клетчаткой (народные средства лечения запора).

Необходимо придерживаться правильного режима питания. Есть нужно не реже пяти раз за день. Нельзя делать длительные перерывы между приемами пищи.

Если запоры вызваны болезнями толстой кишки органического характера, проводится их лечение. Атонические запоры требуют увеличения в каждодневном рационе количества богатых растительной клетчаткой продуктов (фруктов, овощей). Очень полезны свекла, чернослив, морковь.

Спастические запоры требуют более щадящей диеты: отварные рыба и мясо, фрукты и овощи в виде пюре или перетертые. Полезно регулярно пить простоквашу и другие молочные продукты. Пациентам с атоническими запорами требуется вести активный образ жизни, принимать субаквальные ванны, циркулярный душ, выполнять лечебную гимнастику. Больным спастической дискинезией кишечника требуются хвойные ванны и прочие процедуры, которые позволяют снять кишечные спазмы, а также парафиновые аппликации.

Диета при запоре необходима для лечения нарушения кишечника. Необходимо тщательно пересмотреть своё питание, соблюдение правильной диеты, играют огромную роль в лечении данного заболевания. Люди, страдающие запором, обязательно должны знать, какие продукты питания помогают опорожнить кишечник, а какие на оборот будут затруднять этот процесс. Ниже представлен список продуктов помогающих опорожнить кишечник .
Список помогающих продуктов

Хлеб чёрный, хлеб с отрубями, крупы, такие как гречка, ячменная крупа, овсянка, овощи и фрукты в сыром виде, сухофрукты, особенно полезны чернослив, курага и урюк. Мясо, в котором есть большое количество соединительной ткани, селёдка или любая другая солёная рыба, а также соленья, маринады, копчёности, закусочные консервы. Также способствуют опорожнению жиры, сливки, сметана. Напитки вспомогательные при запорах: Минеральная вода, лимонад, пиво, виноградное вино, квас. Также соки, кисели, компоты, простокваша, кефир и молоко с повышенной кислотностью, все напитки употребляются в холодном виде.
_________________
Мой Доктор - запись к проверенным врачам он-лайн, отзывы реальных пациентов.

[mama]

Я слышала о полезности пророщенной пшеницы, говорят, что омолаживает организм и запускает все пищеварительные процессы, так что стоит попробовать. Главное найти качественную пшеницу, не магазинную и все будет ок. Можно у бабулек на базаре купить, но ведь важно еще знать как и где хранилось зерно, вот если бы тут http://zeo.ua , то однозначно зерно качественное, а если не были соблюдены все технологии, то не знаю или принесет пользу..но попробовать стоит.

[tetty]

у меня такая же проблема, в туалет могу по три дня не ходить,такая ужасная тяжесть в кишечнике((а вот неделю уже пью семена льна на тощак и хожу в туалет по утрам нормально!

[Pam-Pam]

чай слабительный очень помогает

[Glory]

уберите из своей жизни курение, алкоголь и кушайте по утрам овсянку и различные каши

[Irinaa]

Первое, что следует сделать - убрать из рациона белый хлеб и макароны. Составьте план питания минимум на три дня и придерживайтесь его. Вот тут пример есть. А так еще можно купить в аптеке сироп лактулозы - самое безопасное средство.

[Tera]

Побольше жидкости, и свекла хорошо помогает.

[Kanomavil]

[maggie57575]

Кора крушины и труха сенны, это самое мощное и дешёвое средство при запорах.

[Настя Скорупко]

Запор может быть вызван многими факторами. Диета при запоре необходима для лечения нарушения кишечника. Необходимо тщательно пересмотреть своё питание, соблюдение правильной диеты, играют огромную роль в лечении данного заболевания.

[KonTT]

Девочки, я, конечно, не врач,
Недавно случился со мной "дизбактериоз кишечника" и мне врач посоветовала уже на восстановительном этапе таблетки с пребиотиками попить. Я потом ещё о них не раз слышала. Вобщем рекомендую. Они не дешёвые, но реально работают. То есть я и после того, как уже у меня всё прошло, пропила курс. Кишечник работает как часы. никаких вобще проблем. Называются Бион3. Попробуйте.

[NANEE4KA]

Мне в свое врем после родов помогали компоты из слив и абрикос. Они являться слабительными фруктами. Можно брать сушку. Как дополнение возьмите йогурт в аптеке