| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Милана
Репутация: 0
Пол: 
Сообщений: 28
Откуда: Москва
|
 Добавлено: Ср Мар 14, 2007 21:03 Заголовок сообщения: |
 |
|
| babyroze писал(а): | вот у меня проблема!!! немогу...обожааю сладкое! даже таблетки купила чтоб не хотелось..вс равно!!!  |
во-первых, старайтесь есть сладкое ТОЛЬКО с утра, во-вторых - попробуйте пересадить себя на горький шоколад и зефир, в-третьих, разнообразьте все это дело сухофруктами и медом, постепенно сокращая тортики... 
Я например до 17 лет пила чай только с сахаром, три ложки с горкой добавляла... Потом стала пытаться пить чай без сахара - через пару неель мне это удалось, хотя сначал было противно, теперь мне противно пить чай с сахаром, а мне мама иногда, забыв, добавляет по-прежнему в чай сахар...  |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|
|
 |
babyroze
Репутация: 0
Пол:
Возраст: 36
Знак зодиака: 
Сообщений: 7
Откуда: tallinn
|
| Добавлено: Ср Мар 14, 2007 22:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| нет вот какраз чай пью без сахара всегда и на тортики и пирожное всёравно а вот от шоколада немогу устоять и всяких вкусненьких печенек и жевательных конфеток |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Милана
Репутация: 0
Пол:
Сообщений: 28
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Ср Мар 14, 2007 22:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| babyroze писал(а): | | нет вот какраз чай пью без сахара всегда и на тортики и пирожное всёравно а вот от шоколада немогу устоять и всяких вкусненьких печенек и жевательных конфеток |
а ... тогда это скорее дело привычки.. перейдите на леденцы без сахара (Sula кажетя фирма называется),а шоколад замените на горький, там на обложке часто пишут % содержания како не меньше 80... Я люблю Линдт и Риттер Спорт. Просто постепенно меняйте пищевые привычки... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
ati
Репутация: +1
Пол:
Возраст: 38
Знак зодиака: 
Сообщений: 52
Откуда: Киев
|
| Добавлено: Чт Мар 15, 2007 09:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| Милана писал(а): | | ati писал(а): | Ты просто молодец 
А то запускаю себя , а потом мучаюсь  |
А в чем конкретно у вас проблема? Может я вам смогу что-нить подсказать.. |
Недавно прошла курс лечения с множествами лекарства, после етого меня раздуло как воздушный шарик. Я уже и спортом занимаюсь, и пытаюсь нормально питатся, ничего не помагает  
Наверно нарушился обмен веществ, вот я и страдаю! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Милана
Репутация: 0
Пол:
Сообщений: 28
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Чт Мар 15, 2007 23:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| ati писал(а): | | Милана писал(а): | | ati писал(а): | Ты просто молодец
А то запускаю себя , а потом мучаюсь |
А в чем конкретно у вас проблема? Может я вам смогу что-нить подсказать.. |
Недавно прошла курс лечения с множествами лекарства, после етого меня раздуло как воздушный шарик. Я уже и спортом занимаюсь, и пытаюсь нормально питатся, ничего не помагает
Наверно нарушился обмен веществ, вот я и страдаю! |
Вообще как правило обменник восстанавливают, питаясь часто и сбалансированно... Так как были лекарства, пропейте курс Линекса, он восстановит микрофлору. Также, узнайте точную причин набора веса - следствие ли это конкретного лекарства ил вы в тот момент ограничивали себя в физической активности, или вы в целом неправильно питались? В любом случае, не отчаивайтесь, осознания проблемы и причин её появления один из ключевых факторов успеха в данном вопросе,и второе, организм не терпит быстрых перемен, поэтому все плавно и постепенно, дабы себе вреда не нанести.. если у вас заболевание, лучше дополнительно проконсультироваться с врачом-специалистом, может вам нужен особый типа питания... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Витаминка
Почётный житель
Репутация: +3
Пол:
Возраст: 40
Знак зодиака: 
Сообщений: 1145
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пт Мар 16, 2007 17:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Вчера одна женщина рассказала, что ее в Чувашии научили какому-то рецепту. Там вытяжка из разных трав на спирту, благодаря ему она в первый же месяц сбросила около 8 кг. Только принемать его надо по столовой ложке каждые два часа!!! 
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lunacy
Репутация: 0
Сообщений: 9
Откуда: Киев
|
| Добавлено: Сб Мар 17, 2007 14:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| Helen писал(а): | | На скоько я знаю, то любая диета - это стресс для организма |
согласна ,чисто психически человек себя сам садит в клетку!
Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
| Милана писал(а): | | ati писал(а): | | Милана писал(а): | | ati писал(а): | Ты просто молодец
А то запускаю себя , а потом мучаюсь |
А в чем конкретно у вас проблема? Может я вам смогу что-нить подсказать.. |
Недавно прошла курс лечения с множествами лекарства, после етого меня раздуло как воздушный шарик. Я уже и спортом занимаюсь, и пытаюсь нормально питатся, ничего не помагает
Наверно нарушился обмен веществ, вот я и страдаю! |
Вообще как правило обменник восстанавливают, питаясь часто и сбалансированно... Так как были лекарства, пропейте курс Линекса, он восстановит микрофлору. Также, узнайте точную причин набора веса - следствие ли это конкретного лекарства ил вы в тот момент ограничивали себя в физической активности, или вы в целом неправильно питались? В любом случае, не отчаивайтесь, осознания проблемы и причин её появления один из ключевых факторов успеха в данном вопросе,и второе, организм не терпит быстрых перемен, поэтому все плавно и постепенно, дабы себе вреда не нанести.. если у вас заболевание, лучше дополнительно проконсультироваться с врачом-специалистом, может вам нужен особый типа питания... |
ничего себе ,научный подход! )) хтя это канешно круто и познавательно ,но так ли можно выяснить что именно является причиной нарушеного пищеварения?! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Милана
Репутация: 0
Пол:
Сообщений: 28
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Сб Мар 17, 2007 17:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| Lunacy писал(а): |
| Милана писал(а): | | узнайте точную причин набора веса - следствие ли это конкретного лекарства ил вы в тот момент ограничивали себя в физической активности, или вы в целом неправильно питались? если у вас заболевание, лучше дополнительно проконсультироваться с врачом-специалистом, может вам нужен особый типа питания... |
ничего себе ,научный подход! )) хтя это канешно круто и познавательно ,но так ли можно выяснить что именно является причиной нарушеного пищеварения?! |
Хм. собственно вот выдержка из того, что я сказала ... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
innesa
Репутация: 0
Пол:
Сообщений: 9
Откуда: Крым
|
| Добавлено: Вт Мар 17, 2009 16:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| И я немогу без сладкого,если не сьем чего-нибудь вкусненького у меня начинает портиться настроение появляеться раздрожение ко всему..... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Marfa_Fomina
Репутация: 0
Сообщений: 8
|
| Добавлено: Чт Авг 12, 2010 11:08 Заголовок сообщения: |
|
|
| А я ужинаю роллами домашнего приготовления |
|
| Вернуться к началу |
|
|
katerinatsvet
Репутация: 0
Сообщений: 18
Откуда: Киев
|
| Добавлено: Пт Фев 24, 2012 17:02 Заголовок сообщения: |
|
|
девочки, я вот думаю и всегда думала, что суши достаточно диетический продукт, а может я ошибалась?
там же вроде жиров мало, но с другой стороны рис-углевод сплошной.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
gerra
Репутация: 0
Пол:
Возраст: 40
Знак зодиака: 
Сообщений: 144
Откуда: Україна
|
| Добавлено: Вт Апр 08, 2014 21:04 Заголовок сообщения: |
|
|
| Я к диетам отношусь скептически и считаю, что они малоэффективны. Вот я допустим не могу отказаться от хлеба и макарон (из того, что запрещено) и выбираю макароны из твердых сортов пшеницы. Еще хотелось бы знать как они ее делают и сохраняются ли все полезные вещества в ней? Вот если ее хранят в специальных хранилищах, тогда да, а поскольку у нас в стране не уделяют должное внимание этому, то я не знаю.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Mirabela
Репутация: 0
Пол:
Сообщений: 156
Откуда: Украина
|
| Добавлено: Чт Июл 10, 2014 11:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Овощи хороши, вот икра баклажанная.
Баклажан запечь в духовке, снять кожицу, пропустить через мясорубку. На сковороде в растительном масле поджарить мелко нарезанный лук, добавить баклажан и помидоры. Тушить 15 мин до тех пор, пока смесь не станет густой. Снять с огня, добавить сок лимона, соль, перец. Охладить, подавать к столу с дольками лимона.
Продукты (на 2 порции)
баклажан 1 шт.
лук 1 шт.
масло растительное 4 ст. ложки
помидоры 4 ст. ложки
или соус томатный 4 ст. ложки
сок лимонный 1 ст. ложка
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
