| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Vovana
Репутация: 0
Сообщений: 8
|
 Добавлено: Вт Окт 10, 2006 08:10 Заголовок сообщения: Простуда.... и диета |
 |
|
Здравствуйте.
В настоящее время очень усиленно занимаюсь аэробикой и сижу на кефирной диете. Тренировки 3 раза в неделю. Сейчас очень сильно заболела, простыла....насморк, горло болит и температура 38. Понятно, что на пару дней от тренировок нужно отказаться. Но каким образом можно быстро вылечиться? Возможно есть какие-либо народные методы и можно ли их сочетать с моей диетой. Не будет ли обратного эффекта...ведь при простуде нужно нормально пититься и на диете сидеть нельзя.
Подруга мне посоветовала попринимать шипучие таблетки от простуды, антиангин. А можно ли их принимать при диете? Как они влияют на организм? Но и выздороветь хочу за дня два, не хочу пропускать много тренировок, т.к. за две недели сбросила 3 кг, а сейчас обратно наберу. Кто еще при диете принимал какие лекарства и как они влияли? И можно ли принимать именно такие шипучки?
Что Вы посоветуете?
Спасибо  |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|
|
 |
Midnight_girl
Пушистая :)
Репутация: 0
Сообщений: 456
Откуда: Россия, Волжский
|
| Добавлено: Вт Окт 10, 2006 14:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Сидишь на диете - купи себе какой-нибудь дорогой витаминный комплекс обязательно!
После того, как выздоровеешь - начинай закаляться (Вечером на себя выливай ведро ледяной воды - иммунитет улучшает).
Питание же сейчас неполноценное, значит организм нужно поддерживать другими средствами!
_________________
Отче наш! Иже еси на кафедре. Да не выведи нас из области определения, да избави нас от комплексного. dx! © Народный фольклор матфака |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Vovana
Репутация: 0
Сообщений: 8
|
| Добавлено: Вт Окт 17, 2006 14:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Все еще болею, но уже тренировки возобновила. Никапельки веса не набрала.
Для того, что бы вылечиться быстро, как и сказал врач необходим ОБЯЗАТЕЛЬНО постельный режим, ну....хотя бы один денек нужно потерпеть и на улицу, на ветер не выходить.
Лекарства тоже не навредили, только в первый день слабость была, какие ж тут тренировки в таком состоянии могут быть???
Врача вызвала, назначил постельный режим, принимать антиангин, и побольше жидкости. И еще сказал врач, что если Вы активно спортом занимаетесь, то необходимо мед в чай добавлять... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Vovana
Репутация: 0
Сообщений: 8
|
| Добавлено: Вт Окт 17, 2006 14:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Все еще болею, но уже тренировки возобновила. Никапельки веса не набрала.
Для того, что бы вылечиться быстро, как и сказал врач необходим ОБЯЗАТЕЛЬНО постельный режим, ну....хотя бы один денек нужно потерпеть и на улицу, на ветер не выходить.
Лекарства тоже не навредили, только в первый день слабость была, какие ж тут тренировки в таком состоянии могут быть???
Врача вызвала, назначил постельный режим, принимать антиангин, и побольше жидкости. И еще сказал врач, что если Вы активно спортом занимаетесь, то необходимо мед в чай добавлять... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
slasniona
Репутация: 0
Сообщений: 161
Откуда: винница
|
| Добавлено: Вт Фев 12, 2013 13:02 Заголовок сообщения: |
|
|
| Я слышала, что мед нельзя подогревать, нужно есть в прикуску. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Ritik
Репутация: 0
Сообщений: 18
|
| Добавлено: Ср Мая 22, 2013 12:05 Заголовок сообщения: |
|
|
| slasniona писал(а): | | Я слышала, что мед нельзя подогревать, нужно есть в прикуску. |
Можно, но только не ввыше 60 градусов, тогда он не только утрачивает свои полезные вещества, а и становиться вредным для нашего организма. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
slasniona
Репутация: 0
Сообщений: 161
Откуда: винница
|
| Добавлено: Пт Dec 06, 2013 16:12 Заголовок сообщения: |
|
|
| 60 - это много |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Очаровательная
Репутация: 0
Сообщений: 111
|
| Добавлено: Пн Авг 15, 2016 09:08 Заголовок сообщения: |
|
|
| Мед не греют конечно, едят так. И при диете можно есть мясо постное и овощи, так что если заболели, кушайте и не волнуйтесь за вес. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
