нужен совет

[Mikaela]

Всем привет! Родители наши неумолимо стареют, моей мамочке уже 65 лет. Слух, зрение, реакция да и просто подвижность - всё снижается. Очень хочется ей помочь, а как? Может подскажете?

[anik]

для суставов куча препаратов сейчас, в бассейн хорошо б ходить,а для зрения чернику попить можно. Вот со слухом не подскажу. Тут лучше к лору

[zoja1991]

Хорошие советы

Правильное питание: Здоровое питание может помочь поддерживать иммунную систему и общее здоровье. Обеспечьте её рационом с разнообразными фруктами, овощами, злаками, белками и здоровыми жирами.

Физическая активность: По возможности, поощряйте маму к занятиям физическими упражнениями, даже если это будут небольшие прогулки или упражнения для гибкости. Физическая активность помогает поддерживать здоровье сердца, костей и суставов.