Кто ходит в тренажерный зал?

[zorka]

Принимаете протеин? Как правильно его выбрать?

[nilla]

Без тренера вообще нельзя ничего самому принимать) Ещё не туда пойдёт

[Sashenka12]

Чего Вы, протеин можно - это натуральный продукт)))
_________________
Одна за себя, и все за меня

[ZlataOgon]

Чтобы правильно выбрать протеин, а не подделку, в первую очередь нужно обращаться лишь к проверенным, и популярным магазинам. Мы протеин и шейкер Blender Bottle SportMixer для коктейлей брали в Атлетмаркете, там уже не первый год муж берёт себе спортпит.

[ValyaSmirnova]

Если правильно употреблять ничего страшного в этом нет.

[Modidi]

Смотря какой прот использовать и какой режим тренировок и питания.

[antonyzib]

Без протеина занимаюсь, правду на куриное филе сильно таки присела)

[EvaEva08]

Я я записалась на фитнес 90-60-90, сегодня первое занятие)

[Вероника7]

Все никак не добирусь.

[Horis]

нет не принимаю-он вреден,не смотря на то что на банке ни чего об этом не написано.

[Veronikaa8]

Главное покупайте ХОРОШИЙ, дорогой протеин, не нашего производства. И толк будет, и вреда не будет.
_________________
Природа так обо всем позаботилась, что повсюду ты находишь, чему учиться. Леонардо да Винчи

[koshka]

первый раз иду на фитнес на сл.недели с подругой записались,что одеть?Что оптимально одеть в зал для удобства?

[Оля К]

Я хожу, выбирайте, что-бы не много людей ходило.

[усем_на_радость]

Хожу регулярно пять лет, единственный минус спорта - реально дорогая штука сейчас(( абонементы в хороший зал, спорт.пит., одежда для спорта, цены - просто жесть(( в начале года обычно беру денюшку тут http://help-credit.com.ua и покупаю все) зато потом целый год не думаю об этом, хожу в удовольствие)

[Usufka]

Я давно уже не хожу, занимаюсь сама дома по видео урокам. Из тренажеров ничего не покупала, только гантели и утяжелители и все.