Диета и Злаковые

[Lunacy]

кто что думает о пользе злаковых в качестве основы диеты???
(хлопья, мюсли, каши)

[Sveta]

Очень полезная диета на основе гречки, сваренной на воде и без соли. А еще супер полезная каша из проросших зерен.

[Nice]

хорошо. но долго на злаковых не протянешь

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

диета поможет стать таким

[Sveta]

А кто заставляет долго? Сколько сможешь) Хорошо, если просто почаще включать в рацион каши. Я читала, что нужно месяц сидеть на гречневой диете. Но понятное дело, столько никто не протянет)))

[Бурундук]

месяц нужно сидеть на этой диете что бы что?
_________________

[Sveta]

Можно сбросить 3-5кг, а также очистить организм от пестицидов и радиации и от шлаков в кишечнике.

[silvia]

Я вообще овсянку каждое утро ем. Для меня это королева каш. И насыщает, и чистит организм неплохо.

[Stanbulka]

каши нужно есть в первой половине дня и без масла

Мы не умеем правильно распределять белки, жиры и углеводы в течение дня. Из-за того, что мы не знаем, какое блюдо лучше съесть на завтрак, обед или ужин, нам кажется, что проще сесть на диету.
_________________
Пленка на автомобиль "PlenkaMarket" каталог - https://plenka.market/auto-plivki/antigravijnaya-plenka/ антивандальная, антигравийная и защитная

[MaRRyLapa]

не надо диеты, питайтесь правильно и все, вес после диеты всегда возвращается, зачем страдать, если можно просто меньше есть, подумайте

[Helen13]

Сижу на кремлевской диете, минус 6,3 килограмма на данный момент. Муж говорит что ему эта диета по нраву-и жена худее, и мясо всегда на столе))))))
из тех что я пробовала, эта наиболее подошла и подействовала)

[Sunny35]

Основа любой диеты - это движение)) Желательно побольше пешком ходить. И овощей, фруктов есть. А от злаковых, мне кажется, толку нет.

[Luceni]

Неее! Меня такая диета не устраивает. Я не смогу кушать постоянно одни каши. Хоть и не сижу пока на диетах, ну а вдруг...

[tanagarin]

А кто заставляет долго? Сколько сможешь) Хорошо, если просто почаще включать в рацион каши. Я читала, что нужно месяц сидеть на гречневой диете. Но понятное дело, столько никто не протянет))) Smile
_________________
Мне очень понравились роллы недавно, заказывали их вот тут https://fishman.in.ua/ как оказалось это отличное заведение, они весьма быстро сделал наш заказ и стоило недорого