Красота без возраста: 8 правил Софи Лорен

[LASKA82]

Ее внешность считается эталоном красоты. А красота, считает Софи Лорен, во многом зависит от состояния мышц, кожи и волос.

Золотые правила:

1) Итальянская звезда ложится спать в 21 час.

2) Температура в ее спальне не превышает +21 С.

3) Встает в 6 утра, чтобы "почувствовать как пробуждается мир", и 10 минут делает гимнастику с гантелями при открытом в любую погоду окне. После - контрастный душ. Это помогает поддерживать тонуc и сохранить форму бюста.

4) Софи не курит.

5) Отказывает себе в жареных блюдах - это портит цвет лица. Ежедневно выпивает 2 литра минеральной воды. В свой рацион она включила стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, придающих коже упругость, а волосам блеск, много свежих фруктов и соков, укрепляющих иммунную систему.

6) Через день она ест ананас, что дает ей целый комплекс витаминов и дополнительную жидкость.

7) Косметику с глаз она предпочитает смывать обычным растительным маслом, не считая необходимым тратиться на специальные кремы.

Софи Лорен не рекомендует использовать в косметических целях слишком холодную или слишком горячую воду. Кожа должна привыкнуть к температуре. Иначе на ней могут появится красные ниточки от мелких разрывов сосудов.

[Karo-linka]

Да, интересно, не знаю отважусь ли я попробовать...
Пробовала готовить эликсир молодости(нашла на сайте) из лимона и чеснока - не знаю подействует или нет, вроде как бы лучше себя чувствую... Продолжаю применять - напишу про результат...
_________________
Все самое полезное и интересное для нас любимых...

[Angeli]

я прочитала полностью её вот эту книгу) оочень понравилась! есть хорошие советы)

[Alla]

похоже что софи лорен ни о чем не заморачивалась и ложится рано и ананасики кушать....для нас смешно такое читать

[Komora]

мне только интересно: как это смывать косметику с глаз растительным маслом?.. ресницы после этого не слипнутся?)

[Zaby]

с моим-то образом жизни и моей работой в 21 час лечь спать (и соответственно рано-утречком встать) нереально просто.

[KatSS]

даже если я лягу в 21 час, усну все равно не раньше 12...

[Дама_с_собачкой]

И она не пользуется услугами косметолога...

Добавлено спустя 25 секунд:

Это нереально.

[slasniona]

Мой образ жизни не оставляет мне шансов ...)))

[Courtney]

не знала что растительным маслом можно снимать косметику. и вообще как-то малов это верится
я лучше старым проверенным методом - нормальным качественным демакияжем. если он натуральный, то никакого вреда коже не будет. у меня Ирен Букур

и на счет ложится в 21 час... хорошо бы наверное, но я иногда только дома оказываюсь после полуночи, не говоря уже о том во сколько ложусь

индвидуальны все эти советы конечно

[Kilija]

А мне кажется, что это просто у человека природа такая. У одного выходит и в 60 выглядеть хорошо, у второго в 40 появляются первые морщины.

[Manyunya]

Согласна, не в ананасе дело!

[Собака]

Я думаю, там просто повезло с генетикой. Или с пластическим хирургом.

[Ralia]

Интересная информация. Но как бы не хотела лечь спать в 9 это не выйдет
А на счет масла это правда. Я когда то смывала косметику с ресниц миндальным маслом. И знаете, оно действовало лучше любого де макияжа.

[olchiks]

Смывать косметику с лица растительным маслом полезно. Намочить ватный тампон горячей водой,а затем маслом. Очень хорошо очищается кожа лица от грязи.