Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Sunrise
Репутация: 0
Сообщений: 11 Откуда: Киев
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2016 17:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Ахах) электронка для похудения) смешно) |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
ZlataOgon
Репутация: 0
Пол: Возраст: 35 Знак зодиака: Сообщений: 47 Откуда: Киев
|
Добавлено: Сб Июн 25, 2016 13:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Лето наступило, теперь все худеют к осени)) А потом к Новому году)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Annila
Репутация: 0
Пол: Возраст: 35 Знак зодиака: Сообщений: 5
|
Добавлено: Сб Окт 01, 2016 20:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Здравствуйте! я тоже начала худеть, хочу похудеть занимаясь спортом, даже несколько дней назад купила велосипед, уже даже несколько раз успела покататься. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ZlataLisova
Репутация: 0
Пол: Возраст: 33 Знак зодиака: Сообщений: 8
|
Добавлено: Сб Окт 29, 2016 05:10 Заголовок сообщения: |
|
|
А я поняла, что изводить себя диетами и морить голодом ни к чему хорошему не приведут. Достаточно просто правильно питаться и заниматься спортом. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Irochka_
Репутация: 0
Сообщений: 80 Откуда: Киев
|
Добавлено: Вт Ноя 01, 2016 11:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Никогда не понимала зачем нужны все эти диеты, только здоровье свое гробишь, не более. Достаточно же просто придерживаться правильного сбалансированного питания, это и для здоровья польза , и скинуть лишние килограммы можно. Конечно, без спорта мало что получиться, но так не бывает, чтобы ничего не делать и при этом худеть. Да и тем более, кому нужно дряхлое тело, с обвисшей кожей ?! Я после родов поправилась на 10 кг, вот уже второй месяц борюсь с лишними килограммами. Обязательно ПП, 3 раза в неделю на фитнес и вот начала ходить на прессотерапию .Девушки из спортзала сказали, что процедура ускоряет обмен веществ, что способствует похудению . За 2 месяца я скинула 6 кг, в талии минус 4 см, в бедрах - 3 см. Еще есть над чем работать)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nata_Sme_Na
Репутация: 0
Сообщений: 4 Откуда: Киев
|
Добавлено: Вт Ноя 01, 2016 20:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Девчонки! Только не худейте сильно!
Я за полтора года похудела почти на 20 кг (в общем, минус три размера).
Это проблема. Причем проблема не в гардеробе.
Появилось много "висюлек" - под руками (там где когда-то был трицепс), над коленками... Про лицо молчу...
На руках появились не вены - жилы жуткие, которые идут от локтя к кисти...
В общем, пытаюсь себя заставить кушать - чтоб хоть на размер поправиться - не выходит...
Я к тому, что если хочется похудеть - худейте. Только по-немногу. не более, чем на 5-7 кг. |
|
Вернуться к началу |
|
|
НадЯЯ
Репутация: 0
Сообщений: 7 Откуда: Киев
|
Добавлено: Сб Ноя 05, 2016 12:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Я вот после родов решила заняться спортом. Очень довольна своим тренером, он у меня профессионал. Знает как помочь женщине восстановить фигуру. Три раза в неделю занимаюсь + к занятиям спортом еще употребляю спортивное питание для похудения. Результатом очень таки довольна, ведь за месяц результаты очевидны -6 кг, а визуально так вообще целых 12. Но я не останавливаюсь на достигнутом. Тружусь и дальше покупаю спортивное питание. Цены на спортивное питание адекватные, так что продолжаю худеть. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Вероника7
Репутация: 0
Сообщений: 11 Откуда: Киев
|
Добавлено: Пт Ноя 11, 2016 19:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Да что то не получается похудеть. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nikolaevna00
Репутация: 0
Сообщений: 111
|
Добавлено: Чт Dec 08, 2016 15:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Во время беременности я поправилась на 20 кг, появился целюлит. Я сидела на диете, делала обетывания, но эффект был минимальный. Однажды у своей подруги я познакомилась с косметологом с Делла Росса в Киве и она мне предложила попробовать вакуумный массаж. Я прошла курс из 12 процедур, результат меня очень порадовал - я похудела на 1 размер, целлюлит уменьшился, а кожа стала упругая. _________________ Мой лучший отдых в нашей стране был в СПА отеле «Galera Resort» особенно понравился ресторан на берегу Днепра https://galera.com.ua/ru/index/ . Уютные номера особенно прекрасно вечерами при закате ужинать. Обязательно вернусь туда еще раз. |
|
Вернуться к началу |
|
|
lyalichka
Репутация: 0
Сообщений: 6
|
Добавлено: Пт Dec 09, 2016 00:12 Заголовок сообщения: |
|
|
диета хорошая и спорт, вот и все что нужно для похудения. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Evelina
Репутация: 0
Сообщений: 7 Откуда: Харьков
|
Добавлено: Ср Dec 21, 2016 19:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Я на ПП, еще бы кто пинка дал спортом заняться |
|
Вернуться к началу |
|
|
subor322
Репутация: 0
Сообщений: 32
|
Добавлено: Пт Dec 23, 2016 22:12 Заголовок сообщения: Re: Худеем к весне |
|
|
Dia писал(а): | Приближается весна, все хотят выглядеть красиво.Готовы ли вы встретить ее? Сейчас решила воспользоваться Витаминной диетой:
Цитата: |
Чтобы кожа не была сухой и грубой, не имела бледной, болезненной окраски, необходимо есть витамины, лучше свежие, которых много во фруктах, овощах, салатах, фруктовых соках.
Витамин А - содержится в овощах и фруктах красной или желтой окраски: морковь, дыни, помидоры, а также шпинат, салат, зеленый горошек, щавель, зеленый лук, творог, печенка, яйца, очень много в рыбьем жире. Продукты, содержащие витамин А, не должны находиться на воздухе, на свету. Овощи не моют очень горячей водой.
Витамин В1 - дрожжи, печенка, грибы, темное тесто. Витамин В2 - дрожжи, печенка, грибы, молоко, сыры, овощи.
Витамин В2 растворяется в воде, поэтому лучше варить в небольшом количестве воды, и разлагается на свету.
Витамин С - картофель, квашенная капуста, лимон, боярышник, шиповник. Боярышник содержит также витамины А, В, D. Очень полезна настойка шиповника.
Витамин D - яйца, масло, сметана, молоко, грибы, рыбий жир
|
А вы пользовались какими-нибудь из этих диет? |
Я пользуюсь овсяной диетой. Она очень и очень действенная, да и полезная, одно удоовльствие с помощью неё худеть и вам рекомендую попробовать так похудеть всё таки) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Olga_Mai Гость
|
Добавлено: Вс Янв 08, 2017 23:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Интерный метод худеть с помощью сигарет, люди сошли с ума |
|
Вернуться к началу |
|
|
КаринаLissa
Репутация: 0
Сообщений: 21
|
Добавлено: Ср Янв 25, 2017 15:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Olga_Mai писал(а): | Интерный метод худеть с помощью сигарет, люди сошли с ума |
ахаха. это точно.
А я вот худею с помощью моего сыночка. Он мне ни как не дает поправиться. Столько за день телодвижений делаю, что все каллории исчезают сразу.
Я поддерживаю фигуру с помощью питалеса. Занимаюсь дома, открываю уроки для начинающих в интернете и делаю. Пока малыш ползает под ногами, я занимаюсь. Ещё стараюсь пить много воды и гулять на свежем воздухе. Вот и весь залог здоровья и похудения.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
DianaFilatova
Репутация: +1
Пол: Возраст: 38 Знак зодиака: Сообщений: 104 Откуда: Днепропетровск
|
Добавлено: Сб Фев 18, 2017 13:02 Заголовок сообщения: |
|
|
О да, муж порядка 10 килограмм скинул за период "на ручках". А потом обратно вернулись |
|
Вернуться к началу |
|
|
|