Наши ножки

[SMI]

Я с новой обувью всегда мучаюсь. Единственные босоножки в этом году купила удачные.
_________________
Пойми, кто ты есть, и не изменяй себе!

[Petrovna.ru]

Вот это я понатерала ноги в новых босоножках на свадьбе......... врагу такого не пожелаеш, теперь хожу в открытых шлепанцах и пальцы на ногах все зеленые от зеленки
_________________
Если знаю я, что такое любовь, то это благодаря только тебе.
Координатор Avon Святошинский район, регистрация и прийом заказов

[SMI]

Бедняга. Видишь, красота требует жертв.
_________________
Пойми, кто ты есть, и не изменяй себе!

[Petrovna.ru]

Та ну её в баню эту красоту это же издевательство над собственными ногами а мне еще предстоит к крестной на 50летие в субботу в них идти, но я буду готова обклеюсь вся лейкопластырем и пойду "в бой"
_________________
Если знаю я, что такое любовь, то это благодаря только тебе.
Координатор Avon Святошинский район, регистрация и прийом заказов

[SMI]

Так держать!!!
_________________
Пойми, кто ты есть, и не изменяй себе!

[Petrovna.ru]

Обьясните что это за средство "Ванночка для ног"? это что типа эту жидкость разбавлять в воде и туда плюхать ноги? Чета не пойму
_________________
Если знаю я, что такое любовь, то это благодаря только тебе.
Координатор Avon Святошинский район, регистрация и прийом заказов

[SMI]

Ну да.
_________________
Пойми, кто ты есть, и не изменяй себе!

[Petrovna.ru]

Мне тут кое-что прислали вот решила поделиться

Подчеркни красоту своих ног.
Очень многие девушки недовольны своими ногами - у одних они слишком полные, у других - слишком худые, у третьих - кривые, и так далее. Многие думают, что не существует быстрого и эффективного способа изменить форму ног, но, если проявить терпение и большое желание, то вполне можно добиться успеха за 1 или 2 месяца.

Как ни странно, но при полных бёдрах, худых бёдрах, некрасивых икрах помогают одни и те же упражнения.

При полных ногах избавляешься от лишней жировой прослойки за счёт укрепления мышц, а худые ноги с наращиванием мышечной массы становятся более плотными и, соответственно, лучше выглядят. Комплекс упражнений для ног широко известен. В него входят махи ногами, "велосипед", "ножницы". При очень худых ногах полезны приседания, но не резкие, чтобы не нагружать лишний раз позвоночник.

Для устранения жировых отложений в нижней части бёдер.

Сделайте выпад в сторону левой ногой, немного присядьте на неё, правую ногу при этом вытяните как можно дальше. Задержитесь в этом положении. И так с 10 до 50 раз каждой ногой.

При худых ногах.

Левую ногу выставите вперёд, немного присядьте на неё, правую вытяните назад до упора. Руки держите за головой, локти отведите в стороны, а спина должна быть прямая. В данном положении делайте наклоны всем телом вперёд к левой ноге, стараясь грудью достать колено. Повторяйте от 15 до 50 раз для каждой ноги. После данного упражнения возможно покалывание в бёдрах.

При полных ногах.

В положении полусидя и опираясь локтями о пол, поднимайте прямые сомкнутые ноги под углом 60 градусов, и тяните на себя поочерёдно то левый, то правый носок. Каждый по 100 раз.

По мере того, как Вам с каждым днём будут упражнения даваться легче, и Вы начнёте получать удовольствие, то начинайте увеличивать количество повторов.

Поначалу будут мышечные боли, но Вы упражнения тогда делайте через день, а когда мышцы привыкнуть к нагрузке, то выполняйте комплекс каждый день.

Для придания ягодицам округлого привлекательного вида полезны бег, езда на велосипеде, плавание, регулярные прогулки, теннис, танцы.
_________________
Если знаю я, что такое любовь, то это благодаря только тебе.
Координатор Avon Святошинский район, регистрация и прийом заказов

[Лиса]

[Petrovna.ru]

Лиса тоесть если она будет носить обувь с закрытой пяткой (что летом почти не реально), то теоретически пятки трескаться не будут?
_________________
Если знаю я, что такое любовь, то это благодаря только тебе.
Координатор Avon Святошинский район, регистрация и прийом заказов

[Гость]

[Petrovna.ru]

да желудком она тоже страдает, но пятки трескаються только летом
_________________
Если знаю я, что такое любовь, то это благодаря только тебе.
Координатор Avon Святошинский район, регистрация и прийом заказов

[Лиса]

ню проблема в обуви тогда регулярный педикюр решает проблему
_________________
Все бабы как бабы а я богиня

[Petrovna.ru]

Она каждый вечер делает ванночки для ног, парит их, трет пемзой, маски, скрабы и обезательно увлажняет кремом и нифига не помогает.

Кстати чета я за время отпуска совсем свои ножки запустила, вчера заметила малюсенькую тонюсенькую трещинку, она не болит, но тревогу бить начела, сразу разпарила проделала всякие там процедуры, напоследок кремчиком смазала, вопщем они остались довольны
_________________
Если знаю я, что такое любовь, то это благодаря только тебе.
Координатор Avon Святошинский район, регистрация и прийом заказов

[Витаминка]

Купила крем для ног "Домашнии рецепты". Я в восторге и от эффекта, и от запаха.
_________________