На главную - Женский журнал WOMANS.in.ua
Начались холода.
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум на WOMANS.in.ua -> Женское здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
mariska_bond



Репутация: 0    




Сообщений: 25
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 11, 2013 00:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Также очень помогают ингаляции с добавлением бальзама эвкабала
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anne4ka



Репутация: 0    




Сообщений: 19
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 11, 2013 00:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да это уже проверено
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mariska_bond



Репутация: 0    




Сообщений: 25
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 11, 2013 00:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Стараюсь поддерживать организм еще и питанием, кушаю мясо телятину, кролика приготовленную на пару или в духовке и овощей побольше.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anne4ka



Репутация: 0    




Сообщений: 19
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 11, 2013 00:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это необходимо ведь наш иммунитет не всесилен и эму надо брать, где то силы
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mariska_bond



Репутация: 0    




Сообщений: 25
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 15, 2013 11:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Также помогает такое вещество как селен которое содержится в кашах, особенно овсяной, гречневой и рисовой. Другой, богатый селеном продукт, чеснок.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anne4ka



Репутация: 0    




Сообщений: 19
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 15, 2013 16:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не знала раньше, но мне известно, что железо также важно, ведь его низкий уровень снижает защиту организма от бактерий, поэтому следует его постоянно восполнять, например, употребляя мясо — свиное, говяжье, а также печень.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mariska_bond



Репутация: 0    




Сообщений: 25
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 15, 2013 23:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В принципе если вести здоровое и сбалансированное питание то все необходимые микроэлементы и витамины будут поступать)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anne4ka



Репутация: 0    




Сообщений: 19
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 16, 2013 17:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это конечно правильно но всё-таки необходимо принимать и другие меры для того что бы не заболеть!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mariska_bond



Репутация: 0    




Сообщений: 25
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 17, 2013 00:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Бесспорно, также незабываем и отдыхать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anne4ka



Репутация: 0    




Сообщений: 19
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 17, 2013 12:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Также необходимо употреблять орехи. Ведь в орехах содержатся витамин Е, а также цинк, медь и марганец — все они крайне необходимы для поддержания иммунитета в хорошем состоянии. Лучше включить в свой пищевой рацион несколько разновидностей орехов.Это позволит организму получать сбалансированное количество различных полезных веществ. Дневная норма потребления орехов — 50 г. Витамин Е также содержится в растительных маслах: подсолнечном, кукурузном.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mariska_bond



Репутация: 0    




Сообщений: 25
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 17, 2013 18:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Но ведь они очень калорийны? Фигура будет страдать(((
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anne4ka



Репутация: 0    




Сообщений: 19
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 17, 2013 20:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну, если употреблять по 50 грам. Как я написала тогда проблем недолжно быть. Повнимательней читайте.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
slasniona



Репутация: 0    




Сообщений: 161
Откуда: винница

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 20, 2013 22:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Когда здоров не хочется делать ингаляции. А вот натирания этим эвкаболом, это тоже как профилактика?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mariska_bond



Репутация: 0    




Сообщений: 25
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 21, 2013 08:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Для профилактики, мне кажется лучше ванну с этим бальзамом принимать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
slasniona



Репутация: 0    




Сообщений: 161
Откуда: винница

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 21, 2013 21:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А вы пробовали? Какие ощущения?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум на WOMANS.in.ua -> Женское здоровье Часовой пояс: EET (Europe)
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 3 из 5

 
Перейти:  
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах