Красота без возраста: 8 правил Софи Лорен

[ZlataOgon]

[КаролинаБ]

Прикольно будем знать. Я вообще не привыкла ухаживать за своей кожей, хотя пора начинать, ведь мы не молодеем а стареем.

[Olga45]

она шикарая женщина котрая ценит себя и понимает назначение своего труда, тут нужно еще ох как постраться

[Vika-Veselaya]

девочки, все очень просто и стандартно. Это довольно таки известный факт, что сон с 9 до 11 вечера - самый полезный и глубокий, именно, поэтому и легко просыпаться в 6. может кому-то и раньше. но, насколько я знаю, с 4 до 6 утра лучше организм не будоражить, там какие-то процессы в голове должны логического завершения дойти ))))). Прохладный воздух, сюда же влажная уборка регулярная, отсутствие пыли по углам, контрастный душ и т.п. - всегда закаляли и будут закаливать организм, укреплять иммунитет. не курить, не пить, отсутствие жирной пищи - вроде тоже логично.
про масло для демакияжа не слышала, и даже не знаю, стоит ли пробовать)))))))
а кроме ананаса полно и других полезных овощей и фруктов - то же авокадо, топинамбур, имбирь...
Главное - подстроить жизнь под себя, а не наоборот. Хотя, соглашусь, что задание не из легких)))

[AnnaRitaM]

Меня смущает, что надо ложится в 21.00 спать, у меня никогда не получается лечь так рано. Все остальное исполнимо.
_________________
Жгите свечи, пейте вино, одевайтесь нарядно и никогда. Никогда не ждите особого случая.