Каталог рецептов » Национальная кухня » Греческая » Саламис (рыбное филе по-гречески)

Саламис (рыбное филе по-гречески)

Ингридиенты:

- филе рыбное - 500г
- сок лимонный - 2 ст.л.
- масло оливковое - 2 ст.л.
- лук репчатый - 1 луковица
- чеснок - 1 зубчик
- вино белое - 2 ст.л.
- перец стручковый сладкий - 2 шт.
- огурцы свежие 2 шт.
- помидоры свежие - 2 шт.
- зелень, перец молотый черный, соль - по вкусу

Приготовление:

Рыбное филе без косточек и кожи сбрызгивают лимонным соком, слегка солят. Выливают на сковороду столовую ложку оливкового масла, разогревают и обжаривают в нем мелко нарезанный лук, измельченный чеснок, затем кладут подготовленное филе, поливают вином, посыпают зеленью и тушат около 15 минут под крышкой. Нарезают тонкими колечками сладкий перец и обжаривают около 10 минут в оставшемся масле, после чего добавляют к перцу очищенный от кожицы и нарезанный дольками огурец, а еще через 5 минут - половинки помидоров. Овощи приправляют по вкусу солью и перцем. Готовые тушеные овощи выкладывают на рыбу и тушат еще около 5 минут под крышкой на небольшом огне. К столу подают в горячем виде с белым хлебом или картофелем.

Саламис рыбное филе погречески \n филе рыбное 500г сок лимонный 2 стл масло оливковое 2 стл лук репчатый 1 луковица чеснок 1 зубчик вин

Каталог рецептов » Национальная кухня » Греческая » Саламис (рыбное филе по-гречески)

Саламис (рыбное филе по-гречески)

Ингридиенты:

Приготовление: